Nous avons tous des habitudes quotidiennes, certaines bonnes ou nécessaires, et d’autres qui pourraient être considérées comme mauvaises. L’une de ces mauvaises habitudes, en particulier, est quelque chose que nous faisons tous inconsciemment chaque jour et elle est pire que si l’on léchait les toilettes – une pensée répugnante en soi. Dans cet article, nous révélons cette mauvaise habitude et donnons quelques conseils pour arrêter de la pratiquer.
Révélation de cette terrible habitude du quotidien
Vous vous demandez sans doute quelle peut bien être cette terrible habitude quotidienne dont il s’agit ? Préparez-vous à être surpris : c’est simplement le fait d’utiliser son téléphone portable aux toilettes. Oui, cela semble innocent et beaucoup d’entre nous font cela sans y penser, mais l’écran de votre smartphone abrite un grand nombre de bactéries et de germes nocifs qui peuvent facilement contaminer vos mains, puis tout ce que vous touchez par la suite.
Les bactéries présentes sur nos écrans de smartphones
Plusieurs études ont montré que les écrans de smartphones sont recouverts de bactéries et de germes provenant de diverses sources. Les principales raisons à cela sont :
- Le contact constant avec nos mains qui sont souvent porteuses de bactéries et germes.
- Nos téléphones sont rarement nettoyés ou désinfectés.
- Le stockage des smartphones dans des endroits peu hygiéniques tels que les poches, les sacs à main ou les porte-documents crée un climat idéal pour la prolifération des bactéries et germes.
Ainsi, en utilisant nos téléphones lors de notre passage aux toilettes, nous risquons de contaminer notre appareil avec des bactéries qui pourraient causer divers problèmes de santé. De plus, ces mêmes bactéries se propagent ensuite sur tout ce que nous touchons après avoir quitté les toilettes : poignées de porte, interrupteurs, claviers d’ordinateur, etc.
Nos mauvaises habitudes concernant l’hygiène aux toilettes
Cette habitude d’utiliser son téléphone portable au petit coin est loin d’être la seule mauvaise pratique en termes d’hygiène. Voici quelques autres comportements courants qui peuvent contribuer à la prolifération de bactéries dangereuses :
- Laisser ses objets personnels, comme un téléphone portable ou une brosse à dents, exposés aux particules aéroportées provenant des toilettes lorsqu’on tire la chasse d’eau.
- Oublier de se laver les mains correctement après avoir utilisé les toilettes.
- S’éponger les mains avec un essuie-mains réutilisable plutôt qu’un distributeur de papier jetable.
- Prendre son temps pour se laver les mains ou rincer superficiellement.
Comment prévenir la contamination croisée avec nos smartphones
Pour éviter que notre téléphone ne devienne un nid à bactéries lors de son utilisation aux toilettes, il est essentiel d’adopter certaines bonnes pratiques d’hygiène :
- Ne pas utiliser son téléphone portable aux toilettes : cela semble évident mais c’est le moyen le plus simple d’éviter la contamination. Laissez votre téléphone portable à l’écart lorsque vous allez aux toilettes et résistez à la tentation de le consulter pendant ce temps.
- Régulièrement nettoyer et désinfecter son smartphone : prenez l’habitude de nettoyer votre téléphone mobile chaque semaine à l’aide d’un produit spécifique pour écrans tactiles. Veillez également à bien désinfecter le chargeur ainsi que les écouteurs qui sont tout aussi vecteurs de bactéries.
Utiliser des lingettes ou kits de nettoyage pré-impregnés pour un entretien facile. - Avoir une bonne hygiène des mains en général : se laver régulièrement les mains avec du savon et de l’eau pendant au moins 20 secondes et utiliser un gel hydroalcoolique si nécessaire. Cela réduira non seulement le risque de contamination croisée avec votre téléphone portable, mais également avec toutes les surfaces que vous touchez au quotidien.
Les conséquences sur notre santé
L’utilisation systématique de nos téléphones portables aux toilettes et le manque d’hygiène globale peuvent avoir divers effets sur notre santé. Des infections gastro-intestinales légères aux intoxications alimentaires graves, en passant par des problèmes de peau tels que l’acné ou encore des infections pulmonaires.
Il faut prendre en compte que les conséquences pourraient être plus sérieuses chez les personnes immunodéprimées ou souffrant de maladies chroniques : enfants, femmes enceintes, personnes âgées et patients atteints de cancer, notamment.
La prise de conscience de ces risques potentiels liés à cette action anodine du quotidien est un premier pas vers une meilleure hygiène. L’objectif est bien évidemment de préserver sa propre santé et aussi celle de son entourage en réduisant la propagation des bactéries et infections d’origines diverses.
Agissons ensemble pour la propreté
Mieux faire face à ces dangers en adoptant quelques règles simples pour limiter leur propagation. Ainsi nous pourront conserver au mieux notre téléphone portable, sans encourir à tous ces risques inutiles.
Donc la prochaine fois que vous serez tenté d’utiliser votre smartphone aux toilettes – ne le faites pas ! La meilleure manière de protéger votre santé et celle de votre entourage est de garder certaines habitudes propres hors de cet espace intime. Après tout, même si la technologie occupe une place majeure dans nos vies, il y a forcément des moments et des endroits où elle n’a pas sa place.
